/ Анна Гаврилюк

Постоянная тревожность, апатия и боли, причины которых «врачи не находят»? Усталость копится, тело кричит, однако вы все равно бежите дальше. Знакомо?!

Вы не одиноки в этом. Но есть другой путь!

В подкасте Анна Гаврилюк - телесный психолог, помогающий раскрыть сильные стороны человека, восстановить дружбу с телом и начать жить яркой и наполненной жизнью, объясняет, как услышать себя и остановиться вовремя.

Разобрали следующие моменты:

• Кто такой телесный психолог, и что означает телесная психология.
• Что такое психосоматика, и как она на нас влияет.
• Как научиться останавливаться и обращать на себя внимание.
• Какие практики помогают понять человеку, где он находится в собственной жизни.
• Как найти время на себя, когда его, вообще, нет.
• Может ли ИИ заменить психолога и других специалистов.
• Как научиться слушать свое тело.

Как всегда интересные темы, крутые гости подкастов. Не забывайте, мы делаем это для вас! Реакции и комментарии приветствуются.